宁璿听出她言外之意，急忙道了谢。

心情好，早餐吃的也很愉快。

九点锺开始训练。

尚黎教了几招自由搏击的招式。

宁璿跟着学，一开始动作十分不规范，渐渐的，也就摸到了窍门，能把招式消化了。

尚黎看得还算满意，就停下来，站一边，监督她反覆练习。

宁璿练了一个小时，身上的衣服都被汗湿了。

就在尚黎准备让她稍作休息时——

丁捷冲进来，说是朱姗姗到了。

尚黎一听，抬手看了眼手表的时间，已经快十点了，皱眉道：“说好的九点赶来跟你一起训练，一点时间观念没有。”

说到这里，她摇了摇头，继续道：“宁璿，你休息会吧，第一天，强度也不能太大，要循序渐进，我去看看朱姗姗是什么情况。”

宁璿点了头，停下来，摘掉护腕，汗湿的额发滚下一颗颗汗珠。

丁捷看到了，忙递上毛巾：“宁宝，快抆抆——”

宁璿道了谢，接了毛巾，抆了下脸。

因为刚刚的剧烈运动，这会她弯腰撑着膝盖，喘着粗气、脸色红扑扑的，像是熟透的苹果。

“还吃得消吗？”

丁捷又递上一瓶水。

宁璿再次道谢，接过来，喝了两口，拧上盖子，身子不由自主朝外探去：咦，尚黎的样子看上去有点生气？朱珊珊惹到她了？

一想到朱珊珊不得尚黎欢心，宁璿心情就莫名的好：作为学员，谁不想得到老师的偏爱呢？

丁捷不知内情，正花痴地看着宁璿水洗过的神颜，虽然运动后的她长发凌乱，却自有一种凌乱的风情。

今天的宁宝依旧好飒，好美啊啊啊！

她好爱，忍不住要拍照记录她的美：“宁宝，看这里——”

宁璿正拿毛巾抆汗，被丁捷一喊，怔怔地回头：“怎么啦？”

“宁宝最美。”

丁捷说话的瞬间，快速按下手机里的相机快门。

宁璿那张运动后带着潮红的小脸，有着清水出芙蓉，天然去雕饰的美，甚至还有一点呆萌。

宁璿看清楚丁捷在做什么后，佯装生气，一脸严肃：“喂，丁捷，你怎么可以偷怕我？”

丁捷愣了，像犯大错一样，咬着唇，抱歉地说：“对不起，我、我——”

下一秒，宁璿眼眸含笑，语气一转，俏皮道：“我跟你说，你要拍，也先提醒我找好角度啊。快给我看看，是不是丑死了，我可不给你当我黑粉的机会。”

丁捷：“……”

她给吓死了，还以为宁璿要生气了。

不过，也好可爱啊啊啊！

可爱的宁璿凑过去看照片。

别说，丁捷的拍照技术还很不错，竟然把她拍的意外的好看。

她张开就夸奖：“可以啊，小丫头，精修一下，当我站姐都没问题了。”