听龙平这个天才中的天才都这么说，万正当即知道，龙组的成员还真没有药膳或药浴来享受。

“看来市面上的中医都学艺不精，没有把真正的药膳、药浴的本事学到手，所以这些瑰宝也就更没有流传开来，以至于哪怕是神兽岛龙组的成员，都无法通过药膳或药浴来舒缓一天的劳累，所以为了缓解疲劳，他们都会选择训练一段时间，再休息一段时间，然后再接着训练。”万正暗道。

这时，龙起也神气活现的从宿舍楼走了出来，龙平他们还当龙起在睡懒觉呢，见到他都很惊讶。

“龙起，你今天怎么起这么早昨天你不是完成了二十五积分的训练吗不累”

“就是啊，二十五积分的训练任务啊想想就阔怕。”

“不对呀，我看龙起的样子，怎么感觉他的状态非常好，甚至比昨天没有开始训练前还要好”

龙起嘿嘿一笑，指了指龙飞“那就要感谢龙飞了，昨天我本来是很累的，可是在他那吃了一顿鸡肉后，第二天一起来，发现身体状态和精神状态都超好，完全没有疲惫感，甚至比休息了三天的状态还要舒服，本来我今天打算早上睡个懒觉，中午再训练的，看到是这个情况，索性也就过来了，积分多挣点是一点嘛。”

“我就说龙飞怎么会不累呢，原来你们两个开小灶了啊。”龙平有些疑惑“不过是什么鸡肉，居然能让你们两个经历大强度训练后还活蹦乱跳难道是妖兽肉”

“并不是，只是普通鸡肉而已，不过龙飞做的很好吃。”龙起答道。

又一个叫龙更的龙组成员起哄道“龙飞，你小子可别厚此薄彼，今天晚上我们也要上你那里吃鸡去，不能只便宜了龙起这个家伙。我倒是要看看，你的厨艺究竟有多高，竟然可以让人消除疲惫。”

其他人顿时也起意了，他们都想去尝尝龙飞的厨艺，于是也跟着起哄了，就连龙平都加入了这些人的起哄大军。

万正无奈，只得是苦笑连连“好，今晚我多做点。”

众人这才罢休，随即开始各自训练。

左右看了看，万正这次选择了跑步这个项目，他想通过跑步来适应下两百斤的重量，否则又搞出昨天那样崴脚的笑话来，可就太丢脸了。

绑好四个小包，万正沿着训练场四周的跑道就跑了起来。

这一圈应该是一千米，平时跑起来肯定是轻轻松松，但背着两百斤的负重，外加修为压到了一重五段，可就是一件很困难的事了。

这一整圈跑下来，万正虽然没有停顿，但等跑完一圈，却用了近四十分钟才完成。

更感觉鼻子里都快冒火了似得，胸膛内更是如同火烧，剧烈喘着粗气，急速起伏。

万正连忙到一旁打了一杯纯净水喝了。这个杯子是那种大杯，一杯少说也装了一升水，他咕咚咕咚一口气就给干完了，这才感觉身体舒服多了。

喝水的空当，他也抽空观察了一下龙平他们的训练，发现他们训练的项目各有不同，一般修为高的训练较难的项目，修为低的则训练较简单的项目，泾渭分明。

而小包的数量，每个人都是最低四包，有的人却也不止四包，而是加了码，想必是感觉四包太轻了，想突破自己的极限吧。

“现在我刚到龙组，不能到处乱逛，更不能到处打听神兽岛情况，以免引起神兽岛人的注意，索性就趁着这段时间在龙组好好修炼，争取把修为更上一层楼，等在这里混熟了，我再想办法接触岛主或大长老。”

“这里的训练还挺实用的，加上这独特的小包里装的石头，既能有负重的作用，又不占空间，对于我目前的修为都很有帮助，不知道照着这个强度不断突破下去，我能不能直接突破到二重二段” ,