训练，肯定是枯燥乏味的事情，算工作的一部分，上赛季刚结束时，想到有三个多月时间、其中绝大部分时间要训练，也就是要工作，张昊觉得这会是一段难熬的时光。

但不知不觉，一晃，三个月就这么过去了，却感觉时间还是不够，要练的东西还是很多

但新赛季，已经来了

9月24号，张昊请纳什和拉希德华莱士吃了午餐，第二天两人离开了洛杉矶回波特兰，张昊也从曼哈顿海滩回到了英格尔伍德镇，戴上没有镜片的眼镜，开始记忆教练组早就送到他这里的新版球队手册。

主要就是阵容的变化、战术结构的调整。

新队友们已经认识了，有的比较熟，像里克福克斯，纯粹的厚脸皮，自来熟，其他几个新队友只是认识。

战术结构调整，张昊记住了，就没什么大问题。

过去两年一直在反复研究基础跑位大全，一直在实战，现在的他，如果只是以无球跑位投手、切入球员、反击球员的打法打比赛，在绝大部分体系中，都可以做到即插即用。

当然，持球为主的打法，在换了那么多队友、他个人持球进攻技术结构也有了调整后，还是需要时间磨合。

但他的打法肯定还是以无球为主，肯尼安德森主导进攻、奥尼尔主攻，他进攻端主打的依旧是纯得分手的角色。

花了俩小时，张昊把战术手册都背了下来，难得放假回来玩儿的布兰妮收了银狐的好处，一套限量版的sd娃娃，帮银狐抽查张昊战术手册的记忆，张昊无奈的像考英语听力一样接受了抽查，布兰妮嘴巴都嘟圆了

“哥哥你太聪明了吧我还担心你这时候才看战术手册，我的sd娃娃会被那个老狐狸收回去，哥哥你太棒了”

“”

“哥哥哥哥，我过几个月要录单曲，到时候你帮我拍v好不好老师说如果你愿意帮我拍v，唱片销量肯定会很好”

“蹭热度都说的这么直接吗”

“当然了，你可是我老板。”

“行行行”

“哥哥你太好了”

“撒手你贴太紧了”

“小气”

“”

“对了哥哥，战术里好像加强的是奥尼尔的戏份，你都拿了fv了，怎么战术不是围绕你打的而是围绕奥尼尔”

“挺好了，我去年的战术角色还不如今年。”

“噢”

归队集合的第一天，还是很有仪式感的，主要是上赛季夺冠了，今年的集合日，选在了大西部论坛球馆。

nba19961997赛季总冠军奖杯，就放在大西部论坛球馆大堂的展览柜中。

目前湖人队的12个总冠军奖杯，有6个在大西部论坛球馆的湖人队办公区的商业执行副总裁办公室内，也就是珍妮巴斯的办公室内，有5个放在时代华纳训练馆的总裁办公室内，最新获得的这个，将在这里展示到常规赛开始后，再移动到珍妮巴斯的办公室。

早上7点多，张昊来到球馆，首先来到了大堂看这个奖杯。

满满的都是成就感，而且，很渴望明年这时候，这里会放上一个新的总冠军奖杯。

张昊在球馆里闲逛了一会儿，球馆和去年没什么变化，破破的，旧旧的，今天又有地方在检修，和去年这时候一样，隔三差五就有需要维修的地方。

转悠了一圈后，张昊来到主队训练场，去更衣室换好球衣，热身，训练从归队起，新赛季就算开始了。

教练组安排的集合时间是早上9点，张昊练着练着，接近8点半的时候，队友们陆陆续续的来到球馆，也没人去打扰他训练。

除了最后到达球馆的一个胖子。

别人或是不想打扰张昊，或是不敢去搭话，但这个胖子直接拿了个球来到张昊正在练边线三分的半场，庞大的体型让正在发球的球童吓得连连后退。

训练场内所有人的注意力都被这个胖子吸引了过去，然后，看到这个胖子开始做背打动作，翻身，跳投居然进了

听到队友们的惊呼声，奥尼尔很得意，对球童说道“嘿，boy，把球给我。”

球童赶紧把球扔给奥尼尔，奥尼尔又来了一个运球、靠一下，转身，跨入三秒区右侧的抛投铁了

但动作很流畅

听到队友们接连不断的惊呼声，还有上赛季的老队友在喊他的名字，他非常得意。

面对队友们的惊呼声，奥尼尔得意的说道“背打技术太简单了，我只是随便练了练，新赛季我要不要用呢”

奥尼尔今年夏天特意去练了这一招，当然单纯的只是练练动作，绝对不会傻了在比赛中用，纯粹就是用来逗张昊。

奥尼尔转头去看张昊的反应，他觉得一定会很精彩，因为他特意照着张昊的比赛录像练的动作然后，看到张昊玩了一个背打转身运球横拉一步的跳投命中，动作流畅关键是

这动作，和他的老搭档安芬尼哈达威一模一样

“奥尼尔先生，你说什么”

“”

怎么办看着张昊那副淡定的脸上露出困惑，奥尼尔好想打人

可不一定打得过啊

这次轮到张昊让队友们惊讶了，安芬尼哈达威中距离靠一步背身接转身接横拉一步的跳投，是他的绝技，张昊居然学会了

奥尼尔练了一项新技术，所有人都知道他是为了玩儿，因为他打球根本用不着那么复杂，队友们起哄一来是那么庞大的身体居然那么灵活不管看多少次都还是惊讶，二来是给奥尼尔面子。

但张昊开发出新技术就不一样了，因为他一直以来就是以让人感觉疯狂的学习能力闻名。

听到队友们真正发自内心的惊呼声，奥尼尔悻悻的走到球场旁的椅子上坐下，他败了

本来，球馆内因为张昊的原因，气氛不说僵，但冷冷的，每个人都在做自己的事情。

但奥尼尔这一折腾，张昊回应，气氛一下子热络起来。

张昊的训练被奥尼尔打断了，那就是可以先说事儿了。

肯尼安德森和里克福克斯、布莱恩肖三人把队友们召集起来，让大家做了个自我介绍。

之前，大家都在私底下相互认识了一下，但这样第一次聚齐的时候的自我介绍还是很有用的，因为有的人只是见过一面，比如张昊和罗伯特派克。

现在所有人都在的情况下的自我介绍，更能展现出一个人在团队中的性格特点。

比如奥尼尔说他在私底下爱看书，引得队友们阵阵大笑。

奥尼尔今天就没舒坦过，郁闷的坐到一旁生闷气。

因为他私底下是真的爱看书

为什么76人队那个菜鸟接受采访时说他是心理学硕士研究生现在开始自学，所有人都夸那个菜鸟好厉害，而他大胖也报考了菲尼克斯大学金融管理系硕士，也是自学研究生，其他人听到都在笑

到了张昊自我介绍，他站起来说道“我叫张昊，英文名x，我”

“艾克斯是史上最强高中生他还欠了我啊”

冒出来吼了一句的贾森威廉姆斯被张昊一脚踹飞。

张昊这一脚压根没用力气，就是想要打断“最强高中生”这个说法，贾森威廉姆斯愣是横飞出去摔在地板上

这演技，赢得了里克福克斯的掌声。

短暂的十几分钟的自我介绍，更细心的留意队友们的人都对目前的队友在团队中的形象有了了解。

主要是新老球员之间的了解。

由于还是老球员留队较多一些，张昊、奥尼尔、肯尼安德森、道格克里斯蒂、贾森威廉姆斯、本华莱士、布莱恩肖、费舍尔8个上赛季的球员，比新来的里克福克斯、琼巴里、布伦特巴里、罗伯特派克、科里布朗特、肖恩卢克斯人要更多，所以老球员们的感觉是“有新人来了”，而不是“重新组建了团队”。

可能有的人不是那么敏感，但对张昊来说，这个很重要，上赛季一开始他最不适应的一点就是阵容几乎换了个遍。

战术核心圈，也有了变动，上赛季是肯尼安德森、魔术师、布莱恩肖三人主导战术，魔术师退役了，里克福克斯加入。

因为里克福克斯自来熟的特点，在加盟湖人队、来到洛杉矶后，他就在主动和湖人队的老球员联系，早在去找张昊之前，就已经和肯尼安德森、布莱恩肖、奥尼尔混熟了。

而且，是有先后顺序的，他特意去找管理层和教练组了解了老球员们的情况。

所以，先找布莱恩肖和肯尼安德森混熟，了解了奥尼尔和张昊之后，再去找这两人。

湖人队老球员相互间，哪怕有嫌隙，但毕竟是老队友，一起拿到了冠军，球队阵容大变动，来了那么多新人，老球员还是更愿意和老队友一起玩儿，同样的，新来的，也如当初张昊和贾森威廉姆斯一起到了湖人队后那样，新来的也更愿意和同样是新来的一起抱团。

这时候，里克福克斯成了那个关键的枢纽，他肯定是战术核心之一，可以从多个方面将湖人队新老球员串联起来。

就像看待一样，张昊本来对里克福克斯是带着一丢丢的有色眼镜，哪怕他做着非常正经的事情，还是会不自主的将其代入到色彩嫔纷的画面中，觉得这位仁兄来湖人队，就是奔着白嫖功夫好的女明星来的，结果人家工作真的很积极，而且做得很到位。

里克福克斯很好的接过了魔术师的工作，加上之前接触中的短暂聊天这位新队友也一直是在聊和新赛季有关的事情，他在张昊那里得到了不错的印象。

人如其名，里克福克斯就是一个社交经验丰富的狐狸，来到新球队就混得如鱼得水。

巴里兄弟也不错，和新老队友都混了个脸熟，出身体育名门，他们总是能得到比普通球员更多的机会，说是体育竞技纯靠实力，但实力相当的情况下，他们的家庭背景总能帮他们得到更多的机会。

肖恩卢克斯看起来性格火爆、科里布朗特长了一张老实人脸性格看起来也踏实

也就罗伯特派克，看起来很不羁。

被裁了，在自由市场中因为索要首发位置无人问津，最后被o男签下但依旧充满了棱角。

张昊是很欣赏这些有个性的球员，但是，现实总是能打败一切。

9点，银狐带着他的教练组准时进入训练场，湖人队全新组成的14名球员已经再次认识了一次。

新晋总冠军教练银狐德尔哈里斯，开始了他新赛季的第一次球队会议，简单的介绍了一下教练组成员后，就直接开始了战术讲解环节，干净利落。

之前已经将球队手册发给每个球员，球员自己能记住多少，银狐不管，现在的阵容并不是恒定不变的，新战术的学习速度快、适应速度快、磨合速度快的球员，最后就留下，慢一点的，也能耐心等，如果真的是不适合或者是太懒不好好学的，要不就守饮水机、要不就被交易或者被解除合同。

对比去年，今年的银狐这方面态度更为强硬，好歹是总冠军教头了，威严大涨。

还有就是去年老将扎堆，作为主帅什么都要商量着来，今年不用了。

而且，也必须严厉，这种严厉看起来是对角色球员的严厉，其实是想要督促核心球员，避免出现夺冠后懈怠的情况。

自1976年进入现代篮球时代以来，已经过去21个赛季，大多数总冠军都无法完成卫冕，卫冕次数一共就5次，其中公牛队三连冠就占了两次，强如大鸟率领的凯尔特人队，也没完成卫冕，湖人队过去6个冠军，也只有1个两连冠。

不过今年他们的总体状况很好早上的战术讲解结束后，下午进行了体测。

有两个一直让银狐担心的队员，状况非常好。

好得让银狐都惊讶

一个是肯尼安德森，曾经出了名的夏天长胖20磅、赛季开局减肥两个月的老将。

上赛季是因为换队的缘故，肯尼安德森控制好了体重，但今年夏天他一直是银狐很担心的其中一人。

看着肯尼安德森79公斤的最佳体重，银狐着实意外，也很惊喜

但这不是最惊喜的。

最惊喜的是奥尼尔

“沙克奥尼尔，25岁，216公分，135公斤，能力评价98，三分，中投67，上篮100，速度83，力量100，弹跳91，体力98”

银狐那边在惊讶奥尼尔的身体状况，张昊这边眼珠子都瞪圆了

全队体测完成后，张昊这边的球员探测报告也来了。

对比上赛季奥尼尔表现最好时的体重，增长了3公斤，但速度未受到影响，也就是有控制的增重，不是纯长胖了3公斤，证明就是力量达到了上赛季纯长肥膘的时候的140公斤的力量评价。

那时候的奥尼尔对于那样的力量的利用，也不能说不好，但不习惯，总会浪费多余的力气，消耗也更大。

现在135公斤、100的力量，看起来是奥尼尔能像130公斤冒头的时候那样掌控完美的力量

还有一个证明点体力储备

上赛季刚开局，奥尼尔体力储备状况可以说是比较糟糕的，这也能从侧面反馈奥尼尔的伤病隐患。

但今年训练营刚开始，奥尼尔的体力状况几乎就已经是张昊第二次见到奥尼尔的9596赛季的全明星周末时的水平，也就是说

奥尼尔这个夏天有认真的在控制自己的身体状况

从技术方面看，确实没有进行太多的训练，但力量方面有练，有合理增重，要说有多么努力不至于，别想了，想太多。

但确实能看得出来比去年刚拿了127亿、来到洛杉矶到处玩儿的时候要更认真。

不需要奥尼尔多努力，只需要他认真的控制好体重、掌控好身体状况，张昊就已经感到狂喜

就是

“肯尼安德森，27岁，183公分，79公斤，能力评价89”

又是一年过去，下个月9号就要满27岁的肯尼老大，还是卡在顶尖球星之外。

基本上可以确定，肯尼老大天赋开发达到极限了。

从体重看得出来，今年夏天肯尼安德森和去年夏天一样努力，但两年的努力，却没有实质性的进步体育竞技的世界，很残酷。

很多人的努力程度压根没达到要拼天赋的地步，但体育竞技的世界，天赋体现得很明显。

像雄鹿队的大狗格伦罗宾逊，不需要怎么努力，就能达到肯尼安德森现在如此努力才能达到的水平。

“往好了想，肯尼老大好歹没有退步”

张昊点点头，很满意很满意。

“贾森威廉姆斯，29岁，206公分，109公斤，能力评价75篮板98”

“道格克里斯蒂，27岁，198公分，93公斤，能力评价81，进攻78，防守88，三分80”

“布莱恩肖，31岁，198公分，90公斤，能力评价76，进攻73，防守81”

“德里克费舍尔，23岁，185公分，90公斤，能力评价69”

“本华莱士，23岁，206公分，110公斤，能力评价60”

几名老队友，状况都很不错，贾森威廉姆斯老样子，篮板球炸裂，进攻能力纯苦力型，二次进攻吃饼，体力好，92的体力评价。

道格克里斯蒂的进步速度，张昊想起了凯尔特人队的榜眼控卫，太慢了

但张昊记得道格克里斯蒂最巅峰的时候是01年之后了，也就是30岁之后的事情反正挺好的一得分后卫，投篮干脆、防守好、任劳任怨、降薪留队。

进步慢一点还能慢得过比目鱼

费舍尔天赋确实不咋滴，没有成为一流球星的可能性，巅峰期如果能达到布莱恩肖的水平都很困难，但当第二第三控卫还是不错的。