男生的测试项目有两项。

除了仰卧起坐, 还需要俯卧撑。

而要求就是，在一分钟内，做够五十个仰卧起坐, 之后没有什么休息时间, 直接开始俯卧撑。

俯卧撑需要在一分钟内做到四十个。

二者皆完成之后, 方才算作通过测试。

肖雅一听这个要求, 整个人都有点崩溃。

竟然要在一分钟之内, 做够五十个才可以, 刚刚才做过仰卧起坐的她，可是清楚的知道这个有多难。

更何况，他们不仅要五十个仰卧起坐, 还要立刻四十个俯卧撑。

这就更可怕了。

她过去也曾经尝试过，那简直是……惨不忍睹。

她的俯卧撑，要么只有撑, 要么只有卧。

只要趴下去了，就别想起来。

虽然他们男生的体能可能相对好一些, 但这显得有些苛刻的条件, 还是让肖雅抹了一把冷汗。

他们不会因为无法完成体能测试, 结果这个任务还没开始就夭折吧……

不过刚刚她也是用了两分钟才做完，希望这个教练不要太苛刻吧。

毕竟面对一个跳舞能跳成同手同脚的人，她不敢去相信，这个黑洞一般的家伙，可以有什么运动天赋。

在肖雅担忧的情绪之下，两人同步开始了。

而这一开始，也彻底打消了肖雅的担忧。

敬家渊做的非常轻松, 游刃有余, 这是她猜到了的, 可是林宇飞竟然也轻轻松松，而且看那速度，竟然隐约中比敬家渊还要快。

这就是她完全想不到的事情了。

一分钟的仰卧起坐结束后，教练连给他们喘气的功夫都没有，立刻下了下一个命令，开始一分钟俯卧撑。

两人直接调转身体，开始做起俯卧撑起来。

一分钟的仰卧起坐，本身就是剧烈运动，消耗体能很大，在这种情况下做俯卧撑，想想那体能消耗，就觉得可怕。

肖雅的目光始终落在林宇飞的身上，生怕他拖了后腿。

但一直到一分钟结束，她才确定，林宇飞在体能上，是真的强。

而时筱鱼看着游刃有余的林宇飞，突然想起前两天早上，林宇飞同样早早起来锻炼的事。

当时他说，为了跳舞跳得好，他每天都会训练。

当时，她只当是开玩笑，可这会儿，时筱鱼突然觉得，也许……他是认真的？

一分钟结束，两人起来，林宇飞竟然只是微微喘着气，连汗都没有出。

他结束之后，扬起笑容，上赶着问教练：“怎么样，我是不是特别强。”

教练也是惊讶了，这两人的表现，完全出乎了他的意料！

两人这两项测试的结果分别是，敬家渊仰卧起坐62个，俯卧撑54个.

林宇飞仰卧起坐65个，俯卧撑49个。

这些，都比他平日里带的那些短期学员们要好太多。

教练遇到优秀的学员，总是会发自内心的愉快，而此时，他面对四个学员的感觉就是如此。

这四个学员，说不定会让他拥有十足的成就感。

体能测试达标，教练也不浪费时间，之前请他的时候，就有人告诉他，他们这些人，只有两天的训练时间，第三天就要开始尝试挑战一千米。

那现在可以说是争分夺秒了。

由于这些人都没有经验，教练便带着他们，现在陆地上练习。

他详细的讲解了需要注意的事项，手把手指导了每一个人的动作，一直持续到中午。

肖雅在刚到的时候，还有想过，今天中午能不能再吃上时筱鱼做的菜，可是这一上午的练习下来，她也放弃了。

别说做菜还需要准备食材，她现在想到做菜，就觉得手臂发酸，而己所不欲勿施于人，她也心疼时筱鱼。

所以几人在听到时筱鱼说要回去做菜的时候，一致阻止。

最终，时筱鱼也对他们妥协，只是在附近的一家中餐厅点了饭。

敬家渊一如既往，蛋炒饭。

在以前，蛋炒饭是他吃的相对可以很多的饭了，这一次吃的时候，第一口吃下去，却忍不住微微皱了皱眉。

这个蛋炒饭，不好吃，和时筱鱼做的差远了。