凌晨3点12分55秒。

叶冲嘴角一翘，睁开了双眼。

此时此刻，他的身体内部再次有了里程碑似的变化。

战功8907

体魄176176

气血351351

精神163163

别看跟他刚刚晋级为中级武道战士中阶时相比，体魄由175变成了176，精神由162变成了163，都是仅仅增加了1点，气血却是从301提高到了351。

什么意思

毫无疑问，他已经从中级武道战士中阶顺利晋级到了中级武道战士高阶。

整个过程以及最后的一刻虽然没有跃迁，没有激烈的变化，但是，其所代表的象征意义却是不容小觑。

因为从此时此刻起，他就可以向着中级武道战士巅峰发起冲击了，而一旦实现了从中级武道战士巅峰向上的最后一跃，那就意味着将会出现一个崭新的自己。

这个时候不激动

那就是个木头人。

这个时候不幸福

那一辈子都没福。

不过，叶冲虽然现在是满怀着激动和满眼都是幸福，但是却根本来不及为此庆祝和欢呼。

因为现在的修炼效率太高了，而且速度很快，让他无法克制继续修炼下去的和脚步。

“今天的修炼，带着加速度。

就像是弹簧被压制了许久之后的突然释放。

而且，我能感觉得到，现在还没有反弹完。

所以，我现在必须要抓紧时间，进行修炼。

一旦错过了这个大好机会，必定追悔莫及。”

很快的，叶冲又悄然闭上双眼，再次进入了修炼的状态。

时间一分一秒的过去了。

屋里的人陆陆续续结束了训练状态。

有的准备补觉。

有的开始洗洗漱漱。

不过，每个人都是悄无声息，生怕弄出一丁点的动静。

他们偶尔望向叶冲的目光中，弥漫着一种敬佩的神色。

说起来，武道修炼虽然为了感悟天机，便于顿悟，讲究入定和坐禅，但却并不意味着盘坐的时间越久越好。

甚至从某种意义上来说，盘坐修炼的时间久了，还可能带来一定的危险和隐患。

比如气血运转方面，有可能就会因为盘坐的姿势不当等，造成运转不畅，招致气血通道的阻塞。

所以，对大多数的武道战士级别的武者来说，一次性盘坐修炼五六个小时就不算短了。

一般到了这个时候，修炼者都会选择起身活动一下，以便为接下来新的修炼做好准备。

其实，修炼也不是只有盘坐一种方式。

按照武道世界的传统说法，常规意义上的武道修炼分为静修和动修。

动修说简单点，就是以战代练。

静修则是分为静坐、静立和静躺等修炼方式，其中盘坐修炼就是静坐修炼的一种。

对大多数人来说，修炼采用的都是动静结合的修炼方式，而在静修之中，也是各种方式组合使用，避免陷入修炼抑郁的状态。

之所以在这个牢房之中大家都选择了盘坐修炼的方式，主要还是因为叶冲在，大家不敢打扰他，并且选择陪着他。

事实上，一屋人能修炼一晚上，并且坚持到这时候，真的算是非常不容易了。

5点27分11秒。

叶冲悄然睁开了双眼，目光之中浮现一抹激动之色。

不激动不行。

身体数据再次发生了里程碑似的变化。

战功8907

体魄178178

气血390390

精神166166