【龙象般若功】：共分一十三层。第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练成。第二层比第一层加深一倍，需时三四年。第三层又比第二层加深一倍，需时七八年。如此成倍递增，越是往后，越难进展。待到第五层以后，欲再练深一层，往往便须三十年以上苦功。

密宗一门，高僧奇士历代辈出，但这一十三层【龙象般若功】却从未有一人练到十层以上。这功夫循序渐进，本来绝无不能练成之理，若有人得享千岁高龄，最终必臻第十三层境界拥有【十三龙】【十三象】之力，只是人寿有限，密宗中的高僧修士欲在天年终了之前练到第七层、第八层，便非得躁进不可，这一来，往往陷入了欲速不达的大危境。北宋年间，藏边曾有一位高僧练到了第九层，继续勇猛精进，待练到第十层时，心魔骤起，无法自制，终于狂舞七日七夜，自终绝脉而死。便是原着中天资空前的金轮法王也只练到第十层进阶。

【无上瑜伽密乘】：金轮法王和郭襄曾有这么一段对话。

国师道：“我从今天起，教你修报身佛金刚萨埵所说的瑜珈密乘，修成之后，再修法身佛普贤菩萨所说的大瑜珈密乘、无比瑜珈密乘，一直到最后的无上瑜珈密乘。”

郭襄问道：“师父，要修成无上瑜珈密乘，那得多少时候啊？”

国师道：“无上瑜珈密乘无穷无尽，永远说不上修成，也说不上要多少时候。”

郭襄道：“那你也没修成了？”

国师叹了口气，道：“是啊，倘若我修得稍有成就，怎么还会去苦练那龙象般若功？还会起心来和杨过、小龙女决一胜败？真是蠢才！”

郭襄道：“谁说你蠢了？不决一胜败，又怎知谁蠢谁聪明？”

可见无上瑜伽密乘在金轮法王心中远高于龙象般若功。

是以谢天虎准备从【龙象般若功】和【无上瑜伽密乘】下手了。