这几天，沈妍正开展第二个五天计划，每天围着平氏母子转，对平氏晨昏定省必不可少，饮食起居侍候得也很周到，平氏对她的印象大有改观，脸色也好了。

“我煮了黑枣茶，奶奶尝尝，要是涩就加点雪花糖。”沈妍亲自动手，给平氏倒了一杯茶，又给孙嬷嬷倒了一杯，仍不理会平慕轩。

平慕轩发威斥呵：“跟你说过几次了？那不是黑枣，是野柿，你记不住吗？”

沈妍笑而不理，平慕轩做事认真，又好较真，对付他最好的办法就是沉默是金。其实他说得很对，黑枣不是枣，而是一种野生的小柿子，还有一个入药的学名叫君迁子。沈妍前世常用这种果实煮茶入药做食品，已习惯叫黑枣了。

平家宅院后面有几颗黑枣树，现在正是黑枣初熟的季节。黑枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和果胶。维生素和矿物质对身体的好处很多，膳食纤维能帮助消化，还能减肥、治便秘，果胶能美容养颜，适合各类人群食用。

平氏尝了一口，说：“是有点涩，不用加糖，喝了黑枣茶，肚子真舒服。”

孙嬷嬷赶紧帮腔说：“是呀！这杯热茶下肚，全身都暖暖的舒坦。后面林子里果树不少，婆子们只摘苹果、梨、红枣和核桃，往年这黑枣都喂鸟了。”

“我告诉唐嫂了，让她有空就去林子里收黑枣，现在正是季节。这黑枣除了泡茶，还能做点心，我们家乡还有人用黑枣入药治病呢。”

平慕轩轻哼一声表示怀疑，喝了一口黑枣茶，又吐出来，冲沈妍喊：“难喝死了，谁愿意喝才怪，每天有这么两三个时辰，都必须让喝水饮茶，真麻烦。”

“我让少爷吃什么、喝什么，肯定为少爷的身体好。”沈妍回答得不紧不慢。

“妍儿将来是你的妻子，还害你不成？”平氏赶紧劝说。

平慕轩身体虚弱确实有先天原因，后天保养又不到位，如同雪上加霜，以至身体更差。其实他也没什么大病，加强保养就行，而保养最关键的环节就是食疗。

他是个刁钻的性子，心眼多，心思也比同龄人重，性情也不利于保养。而且他很挑食，沈妍两世经历，都没见过象他这么挑食的人。人们常吃的食物有几百种，他喜欢吃的也不过就是聊聊几种，对口味的要求也很高。

“少爷不喜欢喝就算了，他不是小孩子，谁还能勉强他不成？”沈妍微微一笑，不理会平慕轩，端过点心，说：“我刚做了黑枣糕和黑芝麻酥，奶奶尝尝。”

平氏尝了两种点心，点了点头，又把点心递给平慕轩和孙嬷嬷，说：“黑枣糕太甜了，吃着有些腻，我喜欢吃黑芝麻酥，又香又脆，你们也尝尝。”

孙嬷嬷品尝点心，连连称赞，平氏递给了沈妍两块，又分给贴身丫头们吃。

平慕轩捏着点心闻了半天，只舔了舔就丢到了托盘里，气呼呼地说：“喝黑枣茶，吃黑枣糕、黑芝麻酥，想把人吃黑吗？想想都不好吃。”

“我听姑娘说吃黑色的东西好，肯定有什么出处吧？”孙嬷嬷赶紧打圆场。

“在我们家乡，高寿体健的人都这么保养身体，也不知道有什么出处。”沈妍说得很笼统，却诱惑性很大，人活一世，谁不想高寿体健呢？

现在正是未时（下午三点到五点），身体的膀胱经当令。膀胱经是人体的排毒系统，与肾经相表里。这时辰多喝水，有利于身体新陈代谢，排出体内毒素。再吃些黑色食品，还能起到补肾养精的作用，长此以往，能治虚症。

这些是沈妍前生所学的养生精髓，平时注意，对人体的好处很多。当然，她不会跟平氏等人说这些，一句话粗略代过，让他们知道有益无害就行了。

沈妍端着托盘出来，平慕轩就跟上她了，刚走出院门，就沉着脸挡住了她。

“整天就是吃吃吃，你除了吃，还会干别的吗？”