“你们现在正是长身体的时候，如果想要锻炼体能，把体能提升上去，补充身体所需要的营养是必须的。”元靳走在前面头也不回的说道，“辟谷丹虽然不会让你们感觉到饥饿，但是却不能给你们的身体补充大量营养，特别是在接下来你们需要大量锻炼的时候，营养更是要跟上，不然你们的身体是会受不住的。”

这点萧清遥和楚骁两人自然是明白的，他们毕竟是21世界的文明人，自然懂得身体营养的重要性。

辟谷丹也只是让他们察觉不到饥饿的感觉，能够维持身体的能量，但是却没有营养，如今他们正是长身体的时候，如果长久服用辟谷丹，虽然不会对他们的身体造成伤害，但是也不会让他们的身体健硕而又结实。

所以元靳一大早先带着三人去食堂吃了一顿早餐，而且早餐也特别的丰盛，包子，稀饭，水果和魔兽肉，不仅味道好，色香味还非常俱全，重要的是，这还不要银币，是元靳请他们吃的，三人第一次吃了个大饱。

凌灵这个小少爷脾气来的快，去的也很快，吃饱喝足之后摸着自己圆鼓鼓的肚子一脸满足道，“只要让我每天都能吃饱喝足，再苦再累，我都能坚持下去。”

元靳坐在一旁听闻淡淡的嗤笑了一声说，“希望你一会也是这么想的。”

凌灵，“……”

他突然间有了不好的预感。

“所以，我到底是跟着来干嘛的？”萧清遥吃饱之后也是一脸的满足，拿脚踢了踢楚骁疑问道。

“自然是来锻炼的。”楚骁抓住他不老实的脚笑道。

萧清遥顿时震惊的瞪大了眼睛，看了看元靳又看了看楚骁，那张小白兔的脸上顿时出现了可怜兮兮的神色。

凌灵一脸疑惑道，“你不知道？”

“我当然不知道，我是丹师。”萧清遥怒道，“我是丹师，为什么要跟你们一起锻炼啊？”

“对啊？”凌灵也是一脸疑惑的看向楚骁，“他是丹师，不用锻炼的，以后只需要别人保护不就行了嘛？”

“他的身体太弱，不锻炼不行。”楚骁一脸坚定的说道，“我不求你有自保的能力，最起码你有可以逃跑的体力。”

萧清遥，“……”

说得好对，他竟然无法反驳。

这件事就这样确定了下来。

“都吃完没有？吃完就走。”元靳说。

三人吃饱喝足的立刻跟随着他再次来到了广场上，元靳毫不留情的说道，“你们先围着广场跑上十圈。”