在场的嘉宾非常默契的装作看不见网友的评论。

王静笑道“欢迎来到直播间的观众朋友们， 来晚的咱们就不等了，接下来咱们就是几位专家讲一讲，五脏六腑怎么调。首先，c位的杨老师， 您讲一下。”

杨老师咳嗽一声清清嗓子， 专家的风范拿出来， 特别认真“首先就要缓解压力，压力大了对五脏六腑都不好， 中医上的话讲， 叫心毒。大家看中医的时候大夫常说心火旺， 心毒盛，都是压力造成的。

现在社会， 普遍压力大， 特别是年轻人，工作、车、房、老人、孩子怎么缓解压力，只能看你个人怎么调节。都说我心态挺好的， 我不仅给自己做心理辅导，我还经常去钓鱼，想办法把压力转移出去。人一定要有自己的爱好， 这一点很重要， 没有就培养一个， 解压。”

王静点了点头， “那在饮食上有没有特别注意的， 王老师”

两位老专家第一次见这么多网友围观，都严肃起来，生怕说错话，王坛军严肃的道“有， 食物里的营养成分不一样，人体吸收了之后，就会有不一样的反应。比如，樱桃，不知道大家有没有听说过，樱桃中有花青素，这东西能够制造快乐，还有科学家做过实验，人在心情压抑的时候，吃20颗樱桃比吃药都管用。”

这句话说完台下一片哗然，直播间的人这时候也不闹着看王老师怼人了，都震惊的打了一片叹号樱桃好牛

王老师接着道“菠菜是很常见的蔬菜，菠菜里富含叶酸。如果人身体内叶酸减少，会导致人脑中的血清素减少，产生忧郁的情绪，所以就连本草纲目中都记载了吃菠菜的好处。还有鸡肉，深海鱼，香蕉，大蒜，谷类食物，南瓜，薄荷等食物里都有”

直播间里都在夸王老师哇王老师好认真不怼唐爸爸的时候不是挺帅的吗

王老师好专业第一期之后是不是努力学习了说话技巧之前在微博上发的那些东西我都看不懂，现在竟然听懂了。

王老师不怼唐夏的时候好帅王老师你可以的

王老师加油

直播间的弹幕一直不停的滚动，不停的王老师、王老师的刷过去，王坛军不自然的看过去，突然发现唐夏的粉丝竟然支持他。王坛军满脑子都是这些人有病

这么一看，一愣神，王坛军就把后面的词给忘了。

观众都一头问号，然后　这些食物里有什么都跟菠菜一样吃了就能变大力水手还是蘑菇大仙

唐夏见他看着屏幕愣了，不说话了，补充了一句“王老师说的这些都有让人吃了之后心情变好的营养元素，平时多吃点。”

现场一片掌声，王坛军老脸一红，唐夏给他救场。

直播间评论王老师是忘词了吗太紧张了

我看到了什么唐爸爸帮王老师

我是来看互怼的，为什么这么和谐

唐夏撇撇嘴，“王老师怎么可能忘词王老师一辈子行医，水平很高的，你们好好说话。”

评论好哒爸爸说的都对

唐爸爸别生气，我们很乖的。

快来看啊唐爸爸和王老师世纪和解

o哇世界和解不怼了

唐夏无语，本来也没多大仇，世纪和解要不要这么夸张

现场的人都看得出来，唐夏的粉丝素质还是很高的，王静请专家发言，是从年纪排的，唐夏排最后，他们没有任何意见，都是抱着看热闹的心态让王老师怼唐夏。他们想看他俩现场batte，最主要还是想逗唐夏玩，大概是都很有自信，唐夏不会输。

导演给他们一个特写，把留言录上几秒，不为别的，就等电视和网上播出的时候，让他们自己看看，自己有多二。

王坛军脸色却是一阵红一阵白，唐夏竟然帮他说话，他之前还那么怼他，这让王坛军心里复杂至极，甚至暂时忘掉了唐夏堵着他“威胁和解”的事。

王静这时候终於叫到了唐夏，“唐院长，除了食物，还有什么要注意的”

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直播间热闹起来，都热情的喊唐爸爸，杨老师不时的看看评论，又看看唐夏，他是个很时髦的老头了，但害死没明白，为什么都喊唐夏爸爸，分明叫唐夏哥哥都显他老。

唐夏已经习惯了，淡定的道“中医讲究补不如通，如果你身体内血脉不通，气血不通，心气不通，肠胃不通，你是吃不下，睡不着，拉不干净。即便吃再多这些东西也吸收不了。所以想要强身健体气色好，就要先调胃气，这就跟咱们上一期对上了。

第二是脾和肺一定要好，有句话说的好，肾是先天之本，脾为后天之本。肝藏血，心主血，脾统血，想要气血好，脾肺一定要好，否则皮肤会暗沉，食欲不振，消化不良。而思虑过度就会扰乱肝、脾、胃，大家一定要开开心心的，开开心心最重要。

重点再说一下肝脏，肝脏跟我们面部皮肤非常密切。问诊的时候，如果患者肝脏不好，我们在脸上就能看出来。有的不仅是皮肤暗沉，还会长出色斑，所以中医开药的时候，很多是用保养肝脏的方式来祛斑的。

而且肝脉和冲脉是连在一起的，冲为血海，跟月经相关，女性如果肝血不足，会出现月经不准，经血量少，甚至闭经的情况。凌晨一点到三点是肝经的气血最旺的时候，一定要好好睡觉，少熬夜，少打游戏，什么月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝，这些秃头小宝贝儿赶紧自省，能睡就睡。”

杨百城和王坛军一脸懵逼，什么秃头小宝贝，他说的是啥子哟俩人不约而同的看李导，秃头小宝贝秃头这么吃香了

李导“”

他原意秃头吗看他干什么

现场气氛却很活跃，大家都哈哈大笑，笑的两个大叔好尴尬，完全不懂年轻人玩什么。

唐夏笑了笑，继续道“肝不好的人平时脾气比较暴躁，我教你们一个穴位。”唐夏看了看，“我现在脱鞋是不是有点不好”

一句话又把现场逗的哈哈大笑，王静问“我再给你找个人体模特吗”

“算了吧，摸别人的不如摸我自己的。”唐夏也不在乎形象了，直接把鞋脱了，“你们别嫌弃，我真的洗脚了。”

直播间的评论一片脱啊别客气多脱点

全都是捣乱的，唐夏已经不想看他们了，这都是假粉

唐夏脱了鞋摁着自己脚大拇指和第二脚指结合的地方，“这个位置叫太冲穴，按摩这里养肝气。每天按摩两分钟，感觉酸胀感就好了，用不了一个月你就感觉你的脾气就能控制住。”

现场有好多人脱鞋找穴位，导演被逗乐了，唐夏太能调动气氛了，他干什么观众都配合，这是多大的人缘魅力。他嘱咐后期，后期一定要一下，演播厅上空一定要的黑气滚滚，满是臭脚丫子味儿，始作俑者就是唐夏。

“如果肝脏不好，大家还可以吃点养肝的食物，比如蛋啊，瘦肉啊，鱼类、牛奶和豆制品，还能喝点菊花茶。菊花对肝肾肺脾都很好，清热解毒。泡点花茶加点蜂蜜，好喝又好操作。”

这时候好多人都在脚丫子上找到那个位置，唐夏见他们还低着头对脚丫子使劲，忍笑把鞋穿上，这期节目太有味道了。

他今天穿的护着脚踝的短靴，纯皮的，手工制作，非常精致。镜头落在他的鞋上，直播间很多人都酸了唐爸爸这双鞋27万viky的全球限量款，只有五十双

果然养唐爸爸很费钱，怪不得融爹现在这么拚，又是建度假村，又是盖别墅区，又是开发游戏，又研究电子产品，养他很贵的

唐夏看到评论都觉得意外，说实话，他自己都不知道自己身上穿的衣服值多少钱，都是周叔给他准备好，他穿着就走。就这双鞋，27万唐夏觉得他们认错了，周叔花这么多钱给他买衣服，疯了

王静笑道“大家赶紧把鞋穿上，接下来咱们要开始提问题了，你刚摸过脚，你再举手，咱们整个上空都是脚丫子味儿了。”

现场一哄堂大笑，王静看大家穿差不多了，笑着问“谁有在保养和养生里有不懂的问题，想请教专家的，举手我看一下。”

几乎全都举手了，王静选了一个，“右边第2排第3位那位女士，你说吧。”

那个女士站起来，大概30来岁，“我想问唐夏医生，我一直肤色不好，每次看医生都说我气血不足，也说不是什么大毛病，不需要用药。可一直这样，就感觉身体不太健康，我平时应该吃点什么才能补气血”

唐夏笑道“首先感谢你的信任，气血问题对於女士来说，一直是一个很普遍的问题，好像每个人都有点气血不足，都需要补。但是怎么补，是个问题。

一般的话，如果不严重就不需要吃药，贫血的女士可以买点老姜，加点红糖，两颗红枣，几颗桂圆，用开水冲泡，或者煮几分钟，不仅补血养颜，还能治疗痛经。

第二要多吃红肉，就是牛羊肉，牛羊肉可以补中益气，安心止惊，还能补充精力。重点是吃了不会胖，多吃点没关系。”

评论区都说唐夏是妇女之友，太懂女性朋友的心理了，不能胖是重点可惜，他木有女朋友。

唐夏已经不想看评论了，辣眼楮，“我再给你们说几味中药材，你们记下来，自己去药店里买，拿回家熬汤喝。首先人参，人参是补元气的，对肺脾都很好。黄　，气虚汗多的人适合。山药，肺脾肾都能补，咱们平时菜市场就能买到。大枣、当归都是补血活血的，月经不好的可以吃。西洋参补肺养胃的。枸杞子平时很常见，对肝肾虚弱的人特别友好。何首乌补血益精，又能生发。”

唐夏说着就见观众席里很多人在低头记录，手机这时候都派上用场了。

导演撇撇嘴，摸了摸自己的脑袋，何首乌生发么

唐夏提醒，“买了之后记得每次用量不要多，你今天用一点，明天用一点，慢慢就补上去了，你一下子补多了是对健康没什么影响，但是你会上火，别补的鼻血横流。回去我写一些药膳，把需要放多少克给大家写出来，我也放在微博上，大家自己去看。我会把功效写上，大家看清自己体质，确定需要补什么你再去补，不要胡乱补。”

观众感激的鼓掌，王静笑着问“看来唐院长对做药膳也有研究啊，我发现你是个全能型人才。”

唐夏笑了笑，“之前研究过药膳，可惜，这些食材到了我手里就变了，我真的是按照规定的克数放进去，可做出来的菜都不好吃。”

全场大笑，终於知道唐夏也有不擅长的地方。

“配方是古代传下来的宫廷药膳，我都记住了，什么莲子腐竹猪心汤，灵芝红枣瘦肉汤，枸杞桂圆银耳汤，灵芝鸡腿养心汤，山楂麦芽猪腱汤，黑豆牛肉汤，川贝母炖豆腐，沙参玉竹煲猪肺，红枣炖兔肉，白菜黑枣牛百叶，你们想吃什么，我都能给你们说出来。”记别的唐夏不行，跟药材有关的，他可以去参加最强大脑决战赛。

评论区一片鼓掌接下来请欣赏唐院长报菜名

唐爸爸蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅

唐爸爸我不会做，但是我会点菜。

唐夏只想让他们闭嘴这群假粉

“唐院长又要给大家写面膜配方，又要给大家写药膳配方，”王静呼吁“没关注唐院长的一定要去微博关注啊，否则错过了一个亿就没了。哦，对了，唐院长还要给大家做花茶，到时候一定去买。”

唐夏哭笑不得，“我什么时候答应卖花茶了”

观众都给他鼓掌，鼓励他一定要卖。

滚动的评论就不用说了，全都是催他去卖的，让他不要偷懒。

热门评论你敢卖我们就敢买，堵上唐爸爸的名声，只要是你出品，我们就不怕花钱

唐夏稍微有点感动，他们终於有一咩咩的像真粉了

紧接着一个阿姨提出了问题，“我想问唐夏医生，现在我是更年期，身体各方面都不好，皮肤更是苍白难看，还容易出汗，经常头晕心悸。请问这个时期怎么护肤”

唐夏无奈，又是问他的。

”您说容易出汗，头晕心悸，脸色也发白，您应该是气虚。百分之九十以上的女性都会在更年期出现不同程度的症状，为了让肤色好一些，在身体内部调养的同时，也要保养皮肤，多吃些低热量、低脂肪的食物，多喝水，保证充足的睡眠，放松心情，给自己缓解一下压力。总之女人一定要懂要对自己好一点，该吃吃、该喝喝、该玩玩，别怕花钱。心情好了，都好了。”

女性朋友都觉得唐夏说得对，“唐妇女之友夏”刷满评论区

王静看认真听讲的两位影后，“你们有想问的吗”

唐莹举手“我想问的一定是大家都想问又不好意思问的，卵巢保养，我也问唐夏医生，如果我五十岁出嫁，还想生个孩子，还有可能吗”

唐夏“”

观众激动的鼓掌唐莹太敢问了不过问得漂亮，这问题他们早就想问了

唐夏喝了一口水，润了润嗓子，所有问题都问他，那两个大叔都拿钱了，却在一旁闲着。

“卵巢保养这个问题，即便你们不问，我们最后也会说。因为卵巢功能衰退，是女性衰老的主要原因。保养卵巢首先要有好的生活习惯，像你这样天天拍戏，不分日夜的”唐夏接收到唐莹警告的眼神，语气一转，“那一定要注意休息啊。”

现场都被逗乐了，唐莹太性格太彪悍了，唐夏求生欲满满

虽然从表面上看，唐莹是欺负唐夏，但从俩人的互动上看得出来，俩人关系是真好。在一旁不说话的姚荃君跟唐夏就有些疏离，两人应该是普通的医患关系。评论里不少人就鼓励姚荃君多跟唐夏说话，特别是姚荃君的粉丝，叽叽喳喳的告诉女神和唐院长搞好关系，以后可以让他当你的私人美容师机会难得啊女神不要害羞，冲啊

姚荃君也看到了大屏幕上的好心提示，只是微微一笑，她不是唐莹那种大大咧咧的性格，也不是会巴结奉承的人，就这样，挺好。

唐夏指着唐莹，“像你这种日常就爱发脾气的人，就容易得妇科病，对卵巢很不友好。”

唐莹不满的瞪大眼楮，想到唐夏刚才的话，赶紧把脾气压下，坐在沙发上抱着手，“你接着说。”

“第二，熬夜加班很伤身体，像你这种日常拍戏不分日夜的人”

唐莹快忍不了了，“唐夏，你是不是想挨打”

唐夏一本正经的劝“冷静一点，想想第一条。”

唐莹“我忍。”

“第三条，不能一直坐着，一直坐着会影响血液微循环，很多营养供不到卵巢那里，影响卵巢日常保健。”

在场的人都点头，这几项还是当前比较常见的现象，有很多上夜班的女性，也有经常一坐一天的工作。现在社会不仅要求女性照顾家庭，还要求女性经济独立，所以工作上、家庭中都容易生气，这些都对妇科不好。

唐夏又喝了一口水，“你们不能一直问我，杨老师，您给他们讲讲。”

杨百城突然被点名了，他抱着手一脸茫然，正听的认真，换选手了