钱师兄看着几乎所有的人都累得半死，僵硬的面孔上露出了笑容。

接着他对所有人说道“大家练的不错，今天就到这里，奖励你们明天上午休息半天，下午再开始训练。”

这可不是钱铭给他们的奖励，而是规定，门派也不愿意这些基础训练给弟子们带来暗伤。

累趴下的弟子们，都大喊钱师兄万岁，今天也就这句话让他们感觉到开心。

“陆师弟你过来下，师兄有几句话和你说。”看着神色略微惊讶的陆坤，钱师兄对他说道，向一边走去。

陆坤跟了过去，略微忐忑地对钱师兄也能道“不知道钱师兄有何吩咐。”

他能感觉自己绝对不是钱师兄的对手，这是他以前打拳时的一种直觉。

钱师兄看着这位毫不疲惫的大龄弟子，说道“陆师弟，这些训练对于你来说没有必要，曾听闻师弟你身体基础扎实，今日一见果然名不虚传。”

“如果师弟有兴趣的话，不如明天直接考核吧，要知道早一天考核就早一天学习功法，以后的门内大比就更有优势。”

面对钱师兄的夸奖，陆坤十分谦虚地说道“钱师兄谬赞了，我只不过是在山中经常和野兽搏斗，哪里比得上各位师兄这等练武之人。”

钱铭看陆坤神色有异，便知道他的顾忌，略微解释道“你也不用谦虚，这次基础训练其实是赵掌门安排的，想必师弟也听闻了太上长老挑选金刚诀弟子的事情了。”

“这次考核也是为了在新弟子中挑选适合练金刚诀的弟子，你也不用有其他想法，我的风火乾坤功已经初具火候，不会去练金刚诀的。”

陆坤没想到作为外门弟子的他，能这么快学到这个功法，况且金刚诀与张易阳的死有关，便问道“既然师兄这么说的话，那我就参加考核，不知考核是哪些项目，师兄能否透露一下。”

“这个只能明天考核前再告知。”钱师兄说完就离开了。

陆坤慢慢走回住所，心里还在想会有什么样的考核，按照其训练目标，不外乎是这几种要素的考核，这几大身体要素都是我的强项，一定要通过。

这样不仅能学到金刚诀，锻炼肉身，还能有借口问询张易阳的事情。

一夜无话，第二天陆坤早早的来到了练武堂，没多久，钱师兄也到了。

“陆师弟来的真早，看来已经准备好了，我就先给你介绍下考核内容。”钱师兄直接步入主题。

“那就劳烦钱师兄了。”

“一共有五个考核，首先是体力考核，虽然我们练武之人气脉悠长，但是先天的体力还是很重要的。

“第一个考核就是在半个时辰内绕练武广场跑五十圈，也就是半个时辰内跑完二十五里路，当陆师弟完成这个体力考核后，我再告诉你第二个考核。”

说话间，杂役拿了一个计时沙漏过来。

陆坤估算了下以前跑步时的配速，觉得没问题，和钱师兄招呼一声，迈出了步伐，跑了起来，当半个时辰快到的时候，陆坤也跑完了。

钱师兄看着轻松跑完的陆坤，惊讶道“陆师弟，第一项果然难不住你。”

今年的考核经掌门的要求给加强了，这第一项体力考核就在原来的基础上加了十圈，不小看这十圈，现在很多外门弟子估计都完成不了。

陆坤略微喘息的向钱师兄解释道“师兄，我以前在山里被狼群追杀过，体力不行的话，早就死了。”

钱师兄若有所思点了点头，说道“师弟一边休息，一边听我讲下一个考核，下一项就是爆发力。”

“你看那边有个有木把手的石墩，约重三百斤，在十息之内举过头顶五次即可，之所以给这么短的时间，就是考察你的爆发力。师弟休息好了可以告诉我。”