肉身修炼一道，早就被锁死了。

只有妖族，能凭借着强大的体魄，能在此道上走上一段。

但再后期，接触大道之力之后，也会以修炼大道为主，强大的身体，只能算是锦上添花

但陆长安不会去接触肉身修炼一道。

他要修的是元能

此方世界的法则下，不适合修炼肉身修炼。

但是蓝星上，元能战场中的法则，以及元能这种特殊能量，却对肉体修炼有很大的帮助特别适合武道成长。

陆长安测试过，元能这种能量的强度，与灵气的能量强度相比，丝毫不弱

也就是说，元能武道这套体系，应该不会落后仙道太多的。

可现在的事实，却是陆长安以他化神境修为，就能碾压四阶的元能武者。

陆长安猜测，元能武道，在达到高阶，也就是七阶之后。

会发生巨大的变化

但这个阶段，对目前的陆长安来说，还是过于的遥远

要想探究两者之间的差别，现在还为时过早。

把这些抛出脑后，陆长安的心神，重新回到鸡肋的外练部分上。

他要借此，达到充分吸收金苓果药力的目的

“这外练还真是干脆直接啊”

陆长安看了两眼纸上的内容，苦笑道。

外练，就是以外力压迫身体，以达到促进药力吸收的目的。

虽然简单粗暴，但也只能死马当活马医了，姑且试上一试。

陆长安把纸收了起来，驾云去了忘情峰的山脚处。

山脚处。

陆长安身形落下。

不远处，传来巨大的轰鸣

声。

那里有一处瀑布，声音就水流从高处坠落撞击水面产生的。

借用外力，又属瀑布这种地形，最为适宜。

因为水流带了的压力，更为均匀，可以让全身整体受力

陆长安服下了第五颗金苓玉骨丹，再喝下了一瓶锻骨药剂。

身形一跃，站到了瀑布下的石头上。

“扑通”

陆长安连一秒钟都没坚持住，就掉进了瀑布下的潭水里。

他伸手借力，身形再次站到了瀑布下的石头上

这次坚持了两秒，陆长安又掉了下去。

他站立的石头，常年被瀑布冲刷，十分光滑，连个借力的地方都没有。

而且，从高处坠落的水流，带着巨大的冲击力

每一滴水，都像是一个小锤子一样，砸在他身上

为了弥补第一点，陆长安用厚土诀，把石头捏出了一个平整的平面。

再次站上去之后，他终于稳住了身形。

他没有动用法力，纯靠元能和身体，抵抗着来着瀑布的压力

这个位置，是他特意选的，流量不是很大。

带来的压力，刚好略微超过他身体的承受能力。

大概是千余斤的力道。

这一次，陆长安坚持了十秒，然后就再次掉下了水潭。

他背后，被水流击打过的地方，全部已经红肿了起来。

陆长安浮出水面，吐出一口气。

忍受背后传来的刺痛，反而露出了笑容蓝星，一个小县城，最好的高中，一位朴实无华的普通理科年级第一，陆长安。在进入高三后，因为家境贫寒，没钱修炼元能，排名下降，失去了进入武道大学的希望。

距离高考仅有三个月时，陆长安却意外获得一扇能够往返修仙世界

的空间门

五年后，元能战场之上，无数异族从异星球破空而来，武者们无力抵抗，任由宰割这时修成天仙的陆长安缓缓睁开了眼睛，弹指间，天崩地裂

因为骨骼处，刚才那一颗金苓玉骨丹的药力，已经在迅速融入其中了。

而且之前沉积的药力，也再次发挥作用。

原本就已经呈淡金色的骨骼，散发的金光，越发的璀璨

再瀑布带来的外力，金苓玉骨丹的吸收效率，更高了

既然有效果，那这点痛苦，又能算的了什么

于是陆长安眼神坚毅，摸了一把脸上的水渍，再次爬上石台，走到了瀑布之下 ,