第二十二章半决赛上

叮进入训练场

系统提示扣除k点5分剩余k点5分

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当前武学太极拳入门、八极拳入门

是否学习八极拳入门

“是”我回答道。

叮

学习八极拳入门k点5分

当前扫描招数

八极功

八极顶心肘

八极铁山靠

一道黑影闪过，出现了这次我们的八极拳师傅是谁呢

胡月龙好奇的观察前方的黑影。

黑影逐渐消退。

“各位朋友好，在下李书文”

“什么没想到是李书文师傅”我喃喃道。

系统提示开始学习镜像教师李书文

“看来又多了一个朋友了。”张三丰说道

“此人随然看似平静，但是体内内敛洪荒之力”赵先生道。

“你就是胡月龙吧，好了现在开始练习吧，注意仔细观察”李书文说道。

八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。

八极功为跺脚、擤气和发力。

“听好了跺脚技术的作用有四一可助拳势，二可固根基，三可增功力，四可攻下盘。擤气是八极拳非常重要的基本技术，它的主要作用有四一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合”

所谓助拳

势。一是通过跺脚技术的练习，使全身劲力协调和顺，从而有助于上肢、躯干等部位的发力，增加打击力度和效果。二是跺脚产生的山崩地裂的气势，可产生威慑敌胆的作用，在心理上给对方施加压力，使之产生畏惧感，起到先声夺人之效。

所谓固根基。是指发力产生的沉坠劲，通过跺脚直透地表，扎向地下，使人脚下生根，下盘稳固，也就是在瞬间迅速增加了脚与地面的摩擦力。

所谓增功力。即是经过长期的跺脚练习，可增加下肢的劲力，且可产生透力，武林中练功有蹬踹石滚之法，我们是蹬踹地球之法。

所谓攻下盘。是指跺脚是比较隐蔽的腿法，即可以踩踏对方之脚，踩中则可碎其脚趾脚骨，踩不中也可占据中门，乱对方之步法，所谓脚踏中门既是此理。同时又可吃住对方下盘，施展三盘连击的技法，使对方防不胜防，极具实效性。