林帅望着自己以前的刀计，附灵攻击之后的成果，又暗自傻笑起来。一阵山风吹过，林帅才从这自娱自乐的状态中醒来。

“哎又想多了，还是继续修习沧浪刀诀要紧。”

沧浪刀诀第一式，“一重浪，如马如奔。”

“这名字怎么感觉怪怪的，先不管了，继续研习。”

此刀诀讲究快、稳、准、狠，配合拔刀而出。对修者灵气的控制运用，要求极其严格。刀诀第一式，心法精要:“意守丹田，气沉于海。灵海强压，缩放自如，欲噴为止。凝神静气，拔刀蓄力。忽而一刀，如马如奔。”“灵海强压，讲究凝神静气，缩灵于海，徐徐而进。缩灵初时，气海裂痛，非大毅力之人不可成功。”

“第一式原来是这个样子，不就是压缩气海，右臂蓄力，然后瞬间释放一记拔刀斩貌似很简单的样子”林帅看完刀诀第一式的讲解，赶紧放下刀诀，凝神静气开始练习气海对灵气压缩的技巧。

只见林帅端坐在地，运起周天。周围灵气快速向林帅靠近，补充林帅的气海。林帅內视气海，此时气海灵浪滚滚，昏暗的灵云逐渐填满整个气海丹田。

“气海的灵气满了，该试试压缩灵气了。”林帅平心静气，开始试着收缩气海灵气。由于林帅在先前学过混沌诀的融灵之法，这灵气的压缩就显得轻车熟路。

林帅意守丹田灵海，开始缓慢压缩气海的灵气。由于修习混沌诀原本早压缩过一次灵气，现在再次压缩灵气，显得有些困难。浓稠的灵云，撑的林帅的丹田生疼。

“嘶疼死我了” 林帅仅仅是压缩了一点，丹田就有一种撕裂感，猛的冲击到林帅的脑中。疼的林帅赶紧抱腹呼气，放松自己。

“也不知道这刀诀心法，要求的欲噴为止是个什么状态。我这丹田灵海早就压缩过一次，按道理应该有个欲噴的感觉，可是并没有呀气海灵气的再一次压缩，可疼死我了”

其实林帅不知，这混沌诀的融灵一体，讲究的是丹田之内，多种灵气的互转。而这沧浪刀诀讲究的是灵气压缩至一点，的含而不放，讲究的是磨炼丹田气海的韧性，对灵气的收放自如。两种功法的侧重点不同，林帅现在是有些搞混。

疼过之后林帅的两颊，再次渗出汗水，汗水经过两鬓流入衣领。林帅长舒一口浊气，接着端坐在地，意守丹田灵海继续压缩灵气。

內视之下，只见林帅气海之内的灵云，缓缓缩小。灵云被压缩的左突右突，想要拜托这种束缚。就在这时林帅的丹田猛的一抽，林帅再次抱腹长吼，摊躺在地。

“也不知道这狂刀叶天盛前辈，是怎么创的这个功法，这难道真是人练的绝学这种近乎自残的修行方法，想要练好，怎么也要退层皮下来”

林帅摊躺在地，不断的思索叶天盛前辈创下这刀诀的情形。努力说服自己坚持下去，继续修习。

“叶天盛前辈，能完成的事情，我林帅也能完成”林帅咬牙坐起，继续尝试压缩气海灵气。

一次，两次，三次林帅尝试了几十回，都以失败告终。虽然每次都失败了，但是丹田气海的收缩速度见长。每次将要到达欲噴的临界点，气海就一阵翻滚。搅的林帅的丹田，每次都是如临火烤，好不酸爽。

“欺人太甚，又失败了我还就真不信了这点小事，还能难得倒我再来”不知多少次的失败，林帅又大骂出口。林帅气的也不顾自己这一身汗水，牛劲上来，不成功是绝不回头。

一次，两次，三次不知又试了多少次，林帅只觉这气海缩放，更加自如，痛意也逐渐小了许多。

“咦我好像有点明白，叶天盛前辈的意思了。原来叶天盛前辈这缩灵的用意，居然是为了磨炼丹田气海。这几十次缩灵下来，虽然都是以失败告终。但我这气海壁垒的韧性程度，着实增加了不少。”

“看来这每一种功法的精要用意，都不尽相同，各有各的特点” ,